2021年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 39.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 29日:
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2274 kcal
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脂質: 88.00g | たんぱく質: 72.37g | 炭水化物: 291.72g.
朝食: Meridian Strawberry Fruit Spread , Four Seasons Four Berry Medley , Skyr Yogurt, Tesco Brown Sour Dough Sourdough Brown, Butter (Salted), Tesco Oatbran, Black Tea, Tesco Pure Whole Milk. 昼食: Hellmann's Mayonnaise, Tesco Salad Cream, Nishaan Traditional Roti, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 夕食: Prawn Crackers, Tesco Take Away Chinese Chicken Curry, Waitrose Spicy Singapore Rice Noodles. 軽食/その他: Belmont Chocolate Wafer Bar, Sainsbury's Cinnamon Whirl, Tesco Rich Tea Finger Biscuits, Sainsbury's Taste The Difference Triple Belgian Chocolate Cookies , Flat White, Tesco Pure Whole Milk, Black Tea. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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