2021年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
53.4 kg これまでの減量分: 4.5 kg.    残り: 1.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

639 kcal 脂質: 24.00g | たんぱく質: 59.00g | 炭水化物: 47.00g.   朝食: Domowe Rosół z Makaronem. 昼食: Ikea Hot Dog. もっと...
1301 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg増量中

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