2021年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 29日:
|
1374 kcal
|
脂質: 47.30g | たんぱく質: 106.34g | 炭水化物: 131.17g.
朝食: Шампиньоны Жареные, Лента Вместомолока, Жареное Яйцо без Жира, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Останкино Рулет Филейный, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий. 昼食: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное "Воздушное с Кремом", 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны Жареные, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Домик в деревне Молоко 0,5%. 夕食: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Клубника, Соусе Терияки, Запеченная или Жареная Форель. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|