2021年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 29日:
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2662 kcal
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脂質: 64.41g | たんぱく質: 103.00g | 炭水化物: 267.04g.
朝食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Wheat Biscuits, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. 昼食: Wall's Thick Pork Sausages (37g), Aldi Aberdeen Angus Beef Burger , Tesco Soft White Rolls. 夕食: Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt, Uncle Ben's Savoury Chicken Flavour Rice, Chicken Stir Fry. 軽食/その他: Stella Artois Lager, Cadbury Crunchie (26.1g). もっと...
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2206 kcal
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運動:
座る - 5 時間, テレビで見る - 5 時間, 睡眠 - 6 時間, Apple Health - 8 時間. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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