2021年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 29日:
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788 kcal
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脂質: 34.62g | たんぱく質: 38.02g | 炭水化物: 91.14g.
朝食: Salatalık, Domatesler, Zeytinyağı, Buono Şekersiz Bitter Çikolata, Dost Yarım Yağlı Süt, Sinangil Tam Buğday Unu, Yumurta, Muz. 昼食: Yeşil Erik. 夕食: Salatalık, Domatesler, Kaanlar Lor Peyniri, Yumurta, Zeytinyağı, Mantar. 軽食/その他: Fit irmik topları. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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