@sjw ja schon ein bisschen intuitiv, ich schau halt dass bei jeder Mahlzeit möglichst Obst oder Gemüse dabei ist und dass auch genug Eiweiß dabei ist.
Mein Müsli fürs wiege ich aber schon ungefähr ab.
Seit Anfang/Mitte April mache ich es so, da ich im Moment so viel zu tun habe und es sich eher wie eine zusätzliche Last angefühlt hat.
Ich bin so froh, dass es gerade so auch ganz gut klappt. 😊