2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
|
1510 kcal
|
脂質: 55.30g | たんぱく質: 64.21g | 炭水化物: 183.34g.
朝食: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Банан, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебец Бородинский. 昼食: Банан, Лента Ревень, Сухие Цельные Семена Кунжута, 365 Дней Геркулес, Националь Кокосовая Стружка, Семена Льна, Тыквенные Семечки. 夕食: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Domino’s Pizza Пицца Пепперони. 軽食/その他: Dessert Fantasy Яблочный Гурман, Любимая Шоколадница Чизкейк Карамельный, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос». もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|