2021年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 53 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 29日:
|
1650 kcal
|
脂質: 83.26g | たんぱく質: 117.69g | 炭水化物: 107.51g.
朝食: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен), Мушмула, Киви. 昼食: Грецкие Орехи, Мистраль Гречка Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Грудка Индейки, Мистраль Гречка Отварная, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Грудка Индейки, Седьмой континент Говядина Отварная. 夕食: Чай, Мушмула, Киви, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Бульон из Индейки. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|