2021年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 29日:
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471 kcal
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脂質: 13.97g | たんぱく質: 33.61g | 炭水化物: 54.75g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок. 昼食: Суп из Семги, Белый Хлеб. 夕食: Рагу с Курицей. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Клубника. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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