2021年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 29日:
|
4500 kcal
|
脂質: 222.92g | たんぱく質: 254.35g | 炭水化物: 437.96g.
朝食: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Яйцо, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 昼食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное , Песочное Печенье, Паэлья с Морепродуктами. 夕食: Шоколадный Бисквит, Крошка-Картошка Брускетта с Моцареллой и Томатами, Виктория Баклажаны Фаршированные Сыром, Белый Хлеб, ВкусВилл Улитки в Чесночном Соусе "по-Бургундски", ВкусВилл Полба, Своя Компания Говяжьи Щечки под Вишневым Соусом. 軽食/その他: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Двойной Чизбургер. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|