2021年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 29日:
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2002 kcal
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脂質: 62.55g | たんぱく質: 48.72g | 炭水化物: 315.52g.
朝食: Nasi Ketan (Ketan), Wingko Babat, Wall's Paddle Pop Choco Magma. 昼食: Roti, Wingko Babat, Kue. 夕食: Telur Rebus, Kue Pukis, Rendang, Donat Dilapisi Coklat, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Nasi Putih, Sosro Fruit Tea Apel, Mie Telur (Ditambah, Masak). もっと...
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週に0.8 kg増量中
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