2021年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 29日:
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1603 kcal
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脂質: 70.02g | たんぱく質: 115.75g | 炭水化物: 129.03g.
朝食: Изюм, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 18%. 昼食: Запеченная или Жаренная Рыба, Зеленый Листовой Салат, Борщ с Говядиной, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%. 夕食: Bounty Bounty, O'Zera Конфеты Truffle, ПП Кекс. 軽食/その他: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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