2021年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 29日:
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1782 kcal
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脂質: 65.74g | たんぱく質: 180.08g | 炭水化物: 151.67g.
朝食: Хачапури, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Кофе с Молоком, Сибирский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Сибирский, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. 昼食: Макфа Вермишель Отварная, Кура в Йогурте, Салат. 軽食/その他: California Gold Nutrition Коллаген, VPLab Nutrition Protein Bar, Русский Размах Мороженое Шоколадное. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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