2021年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.1 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 29日:
|
2422 kcal
|
脂質: 126.76g | たんぱく質: 103.94g | 炭水化物: 222.33g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Дикси Сербский Сыр Брынза, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Вареное Яйцо. 昼食: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Сметанный Соус, Ложкарев Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. 夕食: Молочная Кухня Бифидокефир, Печеночный паштет, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Укроп, Огурец (с Кожурой), Пирог с грибами, Сыр Тильзитер, Тушеные Овощи. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Основа для пиццы постная, Кухмастер Томатная Паста, Омский Бекон Сервелат Классический, Сыр Тильзитер. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|