2021年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 29日:
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710 kcal
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脂質: 31.80g | たんぱく質: 59.81g | 炭水化物: 49.34g.
昼食: 芋頭, 高麗菜, 青花菜, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 小黃瓜, 茄子. 夕食: 蕃薯, 鯧魚, Costco 低脂牛絞肉, 大黃瓜, 小白菜, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片, 里仁 黑芝麻粉. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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