2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
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949 kcal
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脂質: 48.92g | たんぱく質: 65.44g | 炭水化物: 66.13g.
朝食: Ovo Mexido, Bauducco Torrada Integral, Café. 昼食: Abacate, Kiwi, Pepino (com Casca), In Natura Tomate, Qualitá Palmito Açaí , Batata Doce, Carne de Panela, Alface Rúcula, Alface de Folha Vermelha. 夕食: Batata Doce, Qualitá Palmito Açaí , Tauá Pepinos, Alface de Folha Vermelha, Alface Rúcula, Abacate, Ovo Cozido. 軽食/その他: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café com Leite Integral, Risoles de Camarão. もっと...
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体重に変化ありません
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