2021年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 29日:
|
1191 kcal
|
脂質: 70.16g | たんぱく質: 49.39g | 炭水化物: 89.63g.
朝食: Зеленый Чай с Молоком, Идеал Масло Подсолнечное, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Блины, MIC MAC Кленовый Сироп, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). 昼食: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Ideal Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный". 夕食: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Махеевъ Майонез Оливковый, Иван-Поле Конфитюр Малина, Зеленый Чай с Молоком, Яйцо, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный". 軽食/その他: Леовит Кисель Успокаивающий . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|