2020年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
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1192 kcal
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脂質: 50.67g | たんぱく質: 70.25g | 炭水化物: 111.65g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Café com Leite Desnatado. 昼食: Arroz com Cenoura, Filé Mignon Grelhado. 夕食: Polenghi Requeijão Light, Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Vono Sopa Mandioquinha com Cebola e Salsa. 軽食/その他: Habib's Esfiha de Calabresa. もっと...
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