2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
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2015 kcal
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脂質: 74.88g | たんぱく質: 63.79g | 炭水化物: 270.13g.
朝食: Банан, Davaca Manteiga, Tirol Queijo Lanche, Padaria Pão Francês, Piracanjuba Leite UHT Integral, Сахар. 昼食: Carolitas Pastel de Frango, Tampico Suco de Frutas Cítricas, Burger King Cheeseburger. 夕食: Master Flus Iogurte Semidesnatado Natural, Мёд, Tia Sônia Granola Chocolate. 軽食/その他: Natural Gurt Iogurte Lactofree Graviola, Milka Torta Oreo, Coca-Cola Coca-Cola, Zeca's Sorvete Chantilly com Frutas Vermelhas. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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