2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 33.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
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1096 kcal
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脂質: 30.95g | たんぱく質: 42.77g | 炭水化物: 152.04g.
朝食: Morrisons Red Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Blueberries, Kellogg's Rice Krispies Squares (36g). 昼食: Pepper or Hot Sauce, BOL Creamy Coconut, Corn & Sweet Potato. 夕食: Vegetable Stew (without Meat), Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Newman's Own Italian Dressing. 軽食/その他: Tetley Peppermint Tea. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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