2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
|
1092 kcal
|
脂質: 63.58g | たんぱく質: 41.96g | 炭水化物: 97.98g.
昼食: Agrião, Quiabo Cozido, Heinz Maionese, Catchup, Ovo Cozido, Orégano, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Chuchu Cozido, Jiló Cozido, Berinjela, Abobrinha Italiana, Brócolis. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|