2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
|
1542 kcal
|
脂質: 86.30g | たんぱく質: 68.25g | 炭水化物: 126.86g.
朝食: English Muffin, Butter, Cream Cheese, Scrambled Egg, Whole Milk, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. 夕食: Sarku Japan Chicken Teriyaki with Steamed Rice. 軽食/その他: P3 Portable Protein Pack, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios (Package). もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|