2021年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
147.8 kg これまでの減量分: 20.9 kg.    残り: 57.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1504 kcal 脂質: 83.22g | たんぱく質: 90.81g | 炭水化物: 116.00g.   朝食: General Mills Cheerios. 昼食: Applebee's Blackened Cajun Salmon, Applebee's Steamed Broccoli, Applebee's Garlic Mashed Potatoes. 夕食: Moe's Southwest Grill Chipotle Ranch Dressing, Jalapeno Peppers , Cucumber (Peeled) , Moe's Southwest Grill Grilled Onions, Moe's Southwest Grill Pico De Gallo (Cup), Moe's Southwest Grill Cheese, Moe's Southwest Grill Shredded Lettuce, Moe's Southwest Grill Black Beans, Moe's Southwest Grill Chicken. 軽食/その他: Gold Emblem Abound Unsalted Deluxe Mixed Nuts. もっと...
69 kcal 運動: Samsung Health - 24 時間. もっと...
週に1.6 kg減量中

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