2021年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
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1238 kcal
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脂質: 60.34g | たんぱく質: 92.45g | 炭水化物: 83.05g.
朝食: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Банан, Терра Овсянка Плющенная, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 昼食: Сыр Российский, Салат Овощной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Омлет или Яичница. 軽食/その他: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Жареные Орехи Смешанные, Творог 5%, Семена Льна, Lactel Лактония Кефирная 0,05%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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