2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
|
1874 kcal
|
脂質: 77.80g | たんぱく質: 82.17g | 炭水化物: 191.77g.
朝食: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Хлеб Черный, Капуста Белокочанная, Сыр Российский, Простоквашино Йогурт Белый Классический 5%, Куриное Филе, Шампиньоны, Яйцо, Зеленый Лук. 昼食: Окей Манго, Киви, Яблоко Зеленое. 夕食: Куриные Сердечки в Сметане, Помидоры, Морковь, Перловка Отварная. 軽食/その他: Corona Extra Пиво, Snickers Мороженое (48мл). もっと...
|
体重に変化ありません
|