2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
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1065 kcal
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脂質: 41.81g | たんぱく質: 83.21g | 炭水化物: 59.76g.
朝食: Rezende Presunto, Ipanema Manteiga, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Frimesa Bisteca Suina, Repolho, Walmart Queijo Mussarela, Seara Linguiça Toscana. 夕食: Salada Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Askov Vodka, Clight Suco em Pó, Queijo Branco. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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 コメント
2021年 05月 28日 投稿者: Charles.charles
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Brigada Charles.... da primeira meta q tinha estipulado estou quase lá, masssss já vi q estou longe do q quero, então, vamos a uma nova meta kkkk
2021年 05月 28日 投稿者: Mari Purga
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2021年 05月 28日 投稿者: Vidinha1
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