2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
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1420 kcal
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脂質: 31.34g | たんぱく質: 114.58g | 炭水化物: 161.49g.
朝食: Hacendado Galletas Maria Integral, Healty Fusion 100% Pure Wey Protein Plus Collagen Magnesium, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Feiraco Leche Desnatada, Nescafé Café , Dolce Gusto Cafe Lungo. 昼食: Hacendado Cremoso de Limón sin Azúcar Añadido, Hacendado Pan Multi Semillas, Ybarra Mayonesa, Huevo Cocido, Mercadona Atún Natural, Hacendado Ensaladilla Rusa Congelada. 夕食: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, DIA Picos de Pan, Hacendado Cremoso de Limón sin Azúcar Añadido, Melón . 軽食/その他: Hacendado Picos, Melón , Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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