2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
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1880 kcal
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脂質: 66.62g | たんぱく質: 98.61g | 炭水化物: 172.63g.
朝食: Philadelphia Milka, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kaffee mit Milch, Herta Genuss Momente Zartes Hähnchenbrustfilet , Gurke (mit Schale), Tomaten, Avocado, Wasa Roggen Dünn, Chia-Samen, Heidelbeeren, DM Bio Weizen Kleie, Müller Kalinka Kefir. 昼食: Tomaten, Wasa Roggen Dünn, Milbona Kräuterquark, Kaffee mit Milch, Dovgan Plombir Vanille. 夕食: Roter Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Rumpsteak (250g). 軽食/その他: Himbeeren, Honig, Chia-Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Elstar. もっと...
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体重に変化ありません
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