2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
|
2431 kcal
|
脂質: 117.60g | たんぱく質: 139.20g | 炭水化物: 210.61g.
朝食: Смешанные Орехи, Авида Молоко 2,5%, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Авида Молоко 2,5%, Атяшево Сосиски Буквоешки, Макфа Вермишель Отварная. 昼食: Пирожное Заварное, Мегамарт Эклер с Белковым Кремом, Авида Молоко 2,5%, Куриное Филе. 夕食: Смешанные Орехи, Авида Молоко 2,5%, Ого Хлебцы Кукурузные, Окей Пасха Творожная, Магнит Банан, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак. 軽食/その他: Авида Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Курскхлеб Батон Чайный, Мегамарт Эклер с Белковым Кремом. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|