2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.0 kg
これまでの減量分: 8.0 kg.
残り: 9.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
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863 kcal
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脂質: 16.33g | たんぱく質: 55.96g | 炭水化物: 123.43g.
朝食: Kellogg's Special K, Nesquik Cacao en Polvo, Pascual Leche Desnatada. 昼食: El Caserío Lonchas Queso Light, SOS Arroz Blanco, Nestlé Leche Evaporada Ideal, Hacendado Mozzarella , Setas. 夕食: Flota del Norte Boquerones en Aceite, Hacendado Barra de Pan Cortada, Huevo, Hacendado Berberechos al Natural, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Setas. 軽食/その他: Sandía, Té Verde. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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