2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
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1361 kcal
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脂質: 66.76g | たんぱく質: 77.46g | 炭水化物: 122.02g.
朝食: Овсяноблин, Сметана , Банан, Чай с Молоком, Голубика. 昼食: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Троекурово Курбаски , Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Чай, Зеленое Яблоко, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Cybermass Мицелярный Казеин, Простоквашино Молоко 3,2%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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