2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
|
2251 kcal
|
脂質: 88.93g | たんぱく質: 124.20g | 炭水化物: 250.05g.
朝食: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Клубника, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Помидоры, Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом. 昼食: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Лауттер, Черешня, Клубника, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Вкусвилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной. 夕食: ВкусВилл Халва Арахисовая , Клубника, Паштет из Куриной Печени, Pretto Сыр Рикотта, Рыбные Котлеты, Вкусвилл Ролл Филадельфия, Избенка Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Редис, Щавель, Укроп, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に7 kg減量中
|