2021年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.6 kg これまでの減量分: 8.2 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

5276 kcal 脂質: 100.27g | たんぱく質: 456.63g | 炭水化物: 606.73g.   朝食: ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Alaska Seelachsfilet, Oryza Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Alaska Seelachsfilet, Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. 昼食: Risobel Puffreis, Zimt, Myprotein Flavdrops, Banane, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade. 夕食: Banane, Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Backpulver, Flavdrops, Natur Reis, Zimt, Banane. 軽食/その他: Lidl Himbeeren, Joghurt 1,5%, Flavdrops, Vanille Impact Whey, Royal Flavour, Banane. もっと...
53 kcal 運動: Samsung Health - 24 時間. もっと...
週に2.1 kg増量中

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