2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 53.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
|
1405 kcal
|
脂質: 69.12g | たんぱく質: 105.79g | 炭水化物: 99.46g.
朝食: Грецкие Орехи, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Зеленый Перец, Редис, Перекресток Авокадо , Шпинат. 昼食: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Салат Овощной, Грудка Индейки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Сельдерей, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Увелка Ячневая Каша на Воде. 夕食: Агуша Творог Детский 4,5%, Мушмула, Киви, Грецкие Орехи. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|