2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
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1326 kcal
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脂質: 48.59g | たんぱく質: 53.41g | 炭水化物: 184.89g.
朝食: Вода, Вода, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. 昼食: Чай с Лимоном, Семейные Секреты Овощное Рагу. 夕食: Финик, Кофе с Молоком, Клубника, Свекла Вареная, Сметана , Сырный Суп. 軽食/その他: Клубника, Клубника. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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