|
День 15. Два дня уже (наверное больше) постоянно хочу есть. Стала добавлять жиры и перестала наедаться. Фактор второй- стала ходить в кафе🤨плюс личный стресс.
Талия- 61
Над попой 87
Попа 98
93-90-88
|
57.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
|
2146 kcal
|
脂質: 86.48g | たんぱく質: 149.06g | 炭水化物: 199.54g.
朝食: Молоково Молоко 3,2%, Магнит Лук Репчатый , Картошка Вареная, Пятерочка Помидоры, Дикси Кабачок, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. 昼食: Можно? Нужно! Пирожное "Муравейник", Можно? Нужно! Рулет Шоколадно-Кокосовый, Можно? Нужно! Сосиска в Тесте, Абрикос, Gold Fish Печень Трески, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Белок Яичный. 夕食: Нам Ням Цезарь , Окей Виноград. 軽食/その他: Alpro Barista Coconut. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|