2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
|
1339 kcal
|
脂質: 86.27g | たんぱく質: 76.79g | 炭水化物: 70.32g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Киви, Магнит Банан, Клубника, Сыр Российский, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Лента Авокадо, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Сметана 20%, Творожная Запеканка с Рикотой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|