2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
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1694 kcal
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脂質: 72.72g | たんぱく質: 104.08g | 炭水化物: 145.91g.
朝食: Вкусвилл Запеканка Творожная с Сыром , Вкусвилл Каша Овсяная Протеиновая с Клубникой, Вкусвилл Творожник с Малиной. 昼食: Данон Творог Мягкий 5%, BE-KIND Миндальный Батончик с Мёдом, Морской Солью и Вкусом Карамели, Вкусвилл Сэндвич-Ролл с Лососем и Шпинатом. 夕食: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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