2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
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1598 kcal
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脂質: 65.68g | たんぱく質: 69.92g | 炭水化物: 238.41g.
朝食: Philadelphia mit Joghurt , Dinkelbrot, K-Classic Käseaufschnitt, Gurke (Geschält), Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Rote Paprika. 昼食: Penny Markt Kartoffelbrötchen, Meica Curry King Geflügel. 夕食: Buitoni Riccioli, K-Classic Mozzarella Schnittfest Gerieben, Bolognese Sauce (Selbstgemacht). 軽食/その他: Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Adelholzener Mandarine . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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