2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
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1610 kcal
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脂質: 56.91g | たんぱく質: 109.61g | 炭水化物: 166.29g.
朝食: Добрый Сок Томатный, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. 昼食: Сыр Гауда, Barilla Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Приготовленная Брюссельская Капуста, Магнит Яблоко. 夕食: Клубника, Сырники2с изюмом. 軽食/その他: Добрый Сок Томатный, Изюм (без Косточек). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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