2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
|
788 kcal
|
脂質: 26.59g | たんぱく質: 41.77g | 炭水化物: 98.28g.
朝食: Домик в деревне Сливки 10%, Fitroo Протеиновый Батончик Банан. 昼食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Креветки (Вареные или на Пару), Щебекинская Макароны Спирали. 夕食: Гост Лимонад, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Суши-Профи Соус Спайси. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|