2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
|
1082 kcal
|
脂質: 47.30g | たんぱく質: 67.38g | 炭水化物: 89.50g.
朝食: Slankie Smeerkaas 20+, ERU Smeerkaas Balans 15+, Plus Aardbeien Light Jam, Wasa Volkoren Cracker. 昼食: Gebakken Ei, Wasa Volkoren Cracker. 夕食: Ekoplaza Pompoenpitten, AH Snijbonen, Rode Uien, Olijfolie, Biefstuk, Zoete Aardappel. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Rode Paprika, Mandarijn, Aldi Gegrilde Kipfilet. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|