|
bizarre kickstart weer, maar wel blij mee.
Note to self: nu in het weekend niet weer gaan verprutsen.
|
64.7 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
|
1163 kcal
|
脂質: 46.42g | たんぱく質: 84.55g | 炭水化物: 102.42g.
昼食: Aardbeien, AH Blauwe Bessen, AH Mango Eetrijp, Magere Milde Kwark Naturel, Zonnebloempitten, Lijnzaad Heel, Pompoenpitten, Runderrookvlees, Sportmik, Gebakken Ei. 夕食: Iglo Kombino Spinazie, Aviko Gekruide Partjes, Fijne Kruiden Dressing, Kanzi Appels, Witlof, Banaan, Walnoten. もっと...
|
週に4.0 kg減量中
|