2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
|
2083 kcal
|
脂質: 104.89g | たんぱく質: 75.27g | 炭水化物: 202.08g.
朝食: Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. 昼食: Лента Салат Оливье Классический , Филе куриное запеченое, Компот из Сухофруктов. 夕食: Лента Слойка с Ветчиной и Сыром, Лента Слойка с Мясом . 軽食/その他: Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Банан, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, Свёкла с чесноком, Pirkka Кофе Молотый, Dove Молочный Шоколад с Изюмом и Дробленым Фундуком. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|