2021年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.7 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
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1504 kcal
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脂質: 36.26g | たんぱく質: 70.95g | 炭水化物: 207.67g.
朝食: Tasty Basics Muesli Naturel, AH Blauwe Bessen, AH Magere Franse Kwark, AH Dunne Maiswafels Paprika. 昼食: AH Amandelmelk Ongezoet, Brinta Brinta, Beemster Belegen 48+, AH Tijgerbrood Volkoren. 夕食: Hello Fresh Linguine met Cherrytomaten, Kappertjes en Olijven. 軽食/その他: Candy Man Frisse Watermeloen. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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