2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
|
1978 kcal
|
脂質: 105.69g | たんぱく質: 97.87g | 炭水化物: 165.57g.
朝食: Растительное Масло, Свекла Вареная, Помидоры, Жареное Яйцо, Hortex Шампиньоны, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Вареная. 昼食: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Козий Сыр (Мягкий), Молоко (Цельное Молоко), Хлеб Бородинский, Куриное Филе Жареное без Масла, Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры. 夕食: Хлеб Бородинский, Кабачковая Икра, Банан, Мааг Семечки с Арахисом. 軽食/その他: Coral Club Спирулина. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|