2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
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1753 kcal
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脂質: 68.53g | たんぱく質: 118.83g | 炭水化物: 162.27g.
朝食: Вкусвилл Молтик Манго-Маракуйя, Помидоры, Barilla Макароны, Жареное Яйцо, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). 昼食: Вкусвилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). 夕食: Вкусвилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Кофе (Растворимое), Агуша Молоко 3,2%, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. もっと...
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2360 kcal
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運動:
真空掃除 - 10 分, 授乳 - 2 時間, 皿洗い - 40 分, Google Fit - 21 時間 10 分. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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