2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
|
1351 kcal
|
脂質: 48.85g | たんぱく質: 114.90g | 炭水化物: 122.50g.
朝食: Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Сливки 10%, Глобус Сыр Пармезан Браво, Село Зеленое Молоко 1,5%, Гречка, Вареное Яйцо. 昼食: Магнит Минтай Отварной, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Укроп, Куриное Филе Вареное. 夕食: Болгарский Перец, Село Зеленое Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 軽食/その他: Орехи Кешью, Пятерочка Груша Сезонная, Глобус Лосось Слабосоленый, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Замороженная Вишня. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|