2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 41.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
|
879 kcal
|
脂質: 26.52g | たんぱく質: 49.17g | 炭水化物: 113.83g.
朝食: Большая Чашка Цикорий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо. 昼食: Kerakur Варенье из Вишни, Кофе, Борщ с Говядиной. 夕食: Веселый Молочник Кефир 1%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|