2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
|
2311 kcal
|
脂質: 136.18g | たんぱく質: 116.76g | 炭水化物: 156.81g.
朝食: Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 昼食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Кальмары (Вареные или на Пару), Макарун, Салат Овощной, Яйцо, Гречка Отварная. 夕食: Лента Арахис Жареный Соленый, Огурец (без Кожуры), Великославич Сыр Классик Мускат, Президент Масло Сливочное, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Семушка Арахис Жареный Соленый. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|